看護師として懸命に働いてきたあなたへ。
「気づいたら35歳。同期はみんな結婚して、子どももいる。
なのに私は、今日も夜勤明けに一人でコンビニのご飯を食べている」——そんな気持ち、ありませんか?
看護師として懸命に働いてきたあなたが「独身のまま」なのは、意志が弱いからでも、魅力がないからでもありません。
看護師という職業が持つ、構造的な問題があるのです。
この記事では「なぜ看護師に独身が多いのか」の理由と、「35歳からでも結婚できる理由」を具体的にお伝えします。読み終わる頃には、「自分にも婚活できる」という手ごたえを感じてもらえるはずです。
仕事を頑張ってきたあなたには、幸せになる資格があります。今日が、動き出す一番いい日です。
【執筆者プロフィール】
看護師経験17年。
長年シングルマザーとして生きてきたが、再婚を果たしたアラフォー看護師が執筆。
看護師として頑張ってきたあなたへ
仕事に捧げた10年間、気づけば35歳
採血、点滴、夜勤、急変対応——気づけば10年以上、患者さんのために走り続けてきた。
休日は体を休めるだけで精一杯。友人の結婚式には笑顔で出席しながら、帰り道に一人でため息をついたこともあったかもしれません。
「いつかタイミングが来たら、婚活しよう」
そう思い続けて、35歳を過ぎた。
それはあなたが怠けていたからではありません。それだけ、看護師という仕事に真剣だったということです。
「モテていたあの頃」と今のギャップに戸惑っていませんか?
20代のころは、合コンに呼ばれることもあった。「看護師さんなんだ、すごいね」と言われて、選ぶ側だった時期もあったはず。
でも今は、出会いの場に行く気力もなく、マッチングアプリを開いてもなんとなく閉じてしまう。
「私、このままでいいのかな」
その問いがこの記事を開かせたなら、今日が変わるスタートラインです。
看護師の独身率が高い、本当の理由
不規則な勤務がプライベートを削り続ける
厚生労働省の調査によると、看護師の約6割が交代制勤務に従事しています。夜勤明けに予定を入れても、体が動かない。好きな人ができても、デートの日程すら合わせられない。
これは意志の問題ではなく、構造の問題です。
不規則な生活リズムは、出会いの機会を物理的に奪います。婚活を「後回し」にしてきたのではなく、後回しにせざるを得ない環境に置かれていたのです。
日本の看護師の約9割は女性です。職場に出会いがないのは当然のこと。
また、看護師は「患者さんと家族のために」という職業倫理が強く、自分のことを後回しにする習慣が身についています。気遣い上手で自己犠牲をいとわない——それは素晴らしい資質ですが、婚活においては「自分の幸せを後まわしにするクセ」として働いてしまうことがあります。
あなたが独身なのは、あなたのせいではありません。

35歳からでも結婚できる、3つの理由
看護師というキャリアは婚活で最大の武器になる
結婚相談所の現場では、「看護師の女性と結婚したい」という男性会員は非常に多いのが実情です。その理由は明快です。
- 安定した収入がある
- 思いやりがある
- 命を預かる責任感と知性がある
20代のころは「かわいい」が武器だったかもしれません。
でも35歳以上の婚活市場では、人生を共に歩めるパートナーとしての信頼性が最も評価されます。看護師というキャリアは、その信頼性を証明する最高の実績です。
35歳以上の婚活市場は、実は選択肢が広い
「35歳を過ぎたら婚活は厳しい」というイメージは、もはや過去のものです。
国立社会保障・人口問題研究所の調査では、生涯未婚率は男性の方が女性よりも高く、35歳以上で真剣に結婚を考えている男性は年々増加しています。離婚経験者・晩婚希望者・仕事優先で婚期を逃した男性など、誠実で人生経験豊富な男性が35歳以上の婚活市場には多く集まっています。
若い頃の「数を競う出会い」ではなく、質の高い一対一の出会いができるのが、この年代の婚活の強みです。
行動した人から変わっていく
「もう少し痩せたら」「仕事が落ち着いたら」「もう少し貯金が増えたら」
その「もう少し」を、何年繰り返してきましたか?
完璧な準備が整った日は、永遠に来ません。婚活で成婚した看護師の多くが口を揃えて言うのは、「始めてみたら、思ったより怖くなかった」という言葉です。
変わる人と変わらない人の差は、能力でも外見でもなく、「動いたかどうか」だけです。
今日からできる、現実的な婚活の始め方
忙しい看護師でも続けられる方法を選ぶ
婚活の方法は大きく3つあります。
自分のライフスタイルに合ったものを選ぶことが、長続きの秘訣です。
以下に、マッチングアプリ、結婚相談所、結婚パーティーのメリット・デメリット・向いている人についてまとめてみました。


ここでよく考えてほしいのは、今まで通り何の保証もない時間をこれからも過ごすのか、
将来を見据え、ともに歩く伴侶を探したいか、です。
もし将来を見据え、ともに歩く伴侶を探したいのであれば、結婚相談所で相手を探す、というのが最も効率よく現実的ではないか、というのが私の結論です。
特に夜勤があり忙しい看護師には、プロのサポートがある結婚相談所の利用が特に効果的です。
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まず「一歩」だけ踏み出す具体的な行動リスト
今日、この記事を読み終えたあとにできることを一つだけ選んでください。
- 結婚相談所の無料カウンセリングを予約する(5分)
- 婚活について話せる友人に連絡してみる(2分)
どれか一つで十分です。完璧な一歩でなくていい。小さくていいから、「今日動いた」という事実を作ることが大切です。
まとめ:仕事を頑張ったあなたには、幸せになる資格がある
この記事でお伝えしたことを振り返ります。
- 看護師が独身になりやすいのは、職業構造の問題であってあなたのせいではない
- 看護師のキャリアは、婚活市場において強力な武器になる
- 35歳以上の婚活市場には、質の高い真剣な男性が多い
- 大切なのは完璧な準備ではなく、今日一歩動くこと
10年以上、患者さんのために全力を尽くしてきたあなた。次は、自分自身の幸せのために、その誠実さを使う番です。
今日が、一番若い日です。
私自身、18年間シングルマザーとして生きてきた中で、「タイミングが来たら」と婚活を先延ばしにし続けた時期がありました。
動き出したのは、「このままでいいのか」という問いに正直に向き合った日からです。
忙しい看護師には、自分で相手を探す時間も体力も正直ない。だからこそ、プロに任せて効率よく動くという選択が、私には一番合っていました。
まず話を聞いてもらうだけでいい。無料相談なので、合わなければそれだけです。
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